昨年５月の最終トリム体操の日、M先生が言った。
👩🦰：みなさん、太腿の筋肉を減らさないようにしましょう。ここ（太腿）をメジャーで
測って記録しておくといいですよ。数か月したら減ってないか、比べてください。
その時は、”その後、生活が全く違う日が来る”とは、予想もせず、メジャーで太腿とウエストを測って、年間カレンダーの隅に記録した。
それから３カ月たった８月の末、
🤔さ～て、３か月経ったけど、その後の経過はどうかな？
太腿もウエストも変化なしだった。
🤔そうだよね、３か月ぐらいで簡単に変わるはずがない。
そのころ、急な、うれしい話が入ってきて、９月半ばから12月半ばまで、仕事で沖縄に行くことになった。
沖縄の仕事先は、本島の北端の村で交通の便が悪いところであり、また毎日パソコンや重い教科書等持参の仕事だったので、車で移動する日々になった。
そして、滞在中は（暑かったせいもあり）だらだらと体を動かさずに、食べ物だけはしっかりたくさん食べ、体にと～～っても優しい生活を続けた。
さて、そんな楽しい3か月を過ごして12月下旬、帰京。
メジャーを出して測ってみたら、
むむむむ………😲😩😩 何だっ、これは！ 間違いではないか！
太腿は左右とも2㎝ずつ減り、ウエストは2㎝増えている!!
新年になって、体操教室に復帰。もともと体が硬いので、いろんな体操ができないのだが、さらに”できない度”が増しており、その翌日、翌々日…、腿の筋肉がつって階段の上り下りが何とも大変なことになった。
高齢になると、4か月のブランクはこのように体をダメにするのか～～～ぁ😨🤐😱
常に耳にしていたことを、まさに実感した次第である。
